太り気味の人に多いひざの痛み

ひざの痛みに悩まされている人の中には、太り気味の人が多いのは否定できない事実です。

「歩く」「立つ」「座る」、このような動作をする場合には、ひざ関節にはかなりの負荷がかかることになりますが、太り気味の人の場合、さらに負荷を増大させることになります。

したがって、ひざ関節に異常が起こりやすくなり、痛みがもたらされてしまうのです。

ですから、これまでの食生活を見直し、体重をしっかり管理することが、ひざの健康のために欠かせません。

【参考サイト】
ひざの痛みの実態
ひざに痛みをもたらす関節の疾患